各位家長您好：

隨著數位學習與生活型態改變，孩子的視力健康需要我們共同守護。為了讓家長更了解如何幫助孩子預防近視及維持良好用眼習慣，衛生福利部國民健康署特別編製了 《兒童視力保健工作手冊》。

本手冊提供實用的護眼建議、視力篩檢流程及正確的用眼觀念，歡迎家長下載參考運用，讓我們一起為孩子的靈魂之窗把關。

【視力保健小撇步】

戶外活動： 每日戶外活動達 2 小時。

用眼原則： 用眼 30 分鐘，休息 10 分鐘。

定期檢查： 每年定期 1-2 次視力檢查。

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